Ketika Tidur tidak Ada Istri yang Menemani Inilah Solusinya
SUNNAH NABI ﷺ SAAT HENDAK TIDUR
by : Muhammad Chabib Fazal Jinan
* بِسْــــــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ *
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
* 1. MENGAMBIL WUDHU *
Bersuci dengan melakukan wudhu sebelum tidur. Beberapa riwayat hadits nabi ﷺ yang menghapus wudhu sebelum tidur, di antaranya adalah hadits riwayat imam Al-Bukhari dan Muslim dari Al-Barra ‘bin Azib, dia menyatakan bahwa nabi ﷺ bersabda:
* أَتَيْتَ مَضْتَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ *
_ “Apabila engkau sedang tidur, berwudhulah sedang wudhu saat shalat” _
* 2.MEMBERSIHKAN TEMPAT TIDUR *
Membersihkan tempat tidur minimal dengan mengibasnya dengan sarung atau kain lain sebanyak tiga kali sembari membaca doa:
* بِاسِمَكَ رَبي وَضَعْتُ جَنْبي ، وبك أرفعُهُ ، إنْ أَمْسكْتَ نَفْسي فارْحَمْها ، وإماص أرفسَلتَهباف
Hal tersebut dilakukan karena kita tidak tahu apa yang terjadi di tempat tidur kita selama kita tinggalkan. Maka di anjurkan untuk di bersihkan terlebih dahulu. Berdasarkan Hadits dalam shahih Bukhari (6320) dan Muslim (2714) dari Abu Hurairah.
* 3. BERBARING KE KANAN *
* عن حذيفة رضي الله عنه قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أخذ مضجعه من الليل وضع يده تحت خده ثم يقول: اللهم باسمك أموت وأحيا. وَإِذَا اسْتَيْقَظَ قَالَ: الْحَمْدِ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ *
_ “Dari Hudzaifah radhiyallahu ‘anhu dia berkata: Apabila nabi ﷺ tidur di malam hari, beliau meletakkan di bawah pipi, kemudian beliau mengucapkan: Ya Allah, dengan nama-Mu aku mati dan aku hidup. Dan bangun tidur, beliau menjawab: Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan-Nya lah tempat kebangkitan ”_
(Shahih Muttafaqun ‘Alaih)
* 4. MEMBACA DZIKIR AL MUAWWIDZAT *
Dzikir Al-Muawwidzat yaitu surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Nas, kemudian meniupkannya ke telapak tangan lalu mengusapkannya ke kepala, wajah dan badan. Hal itu dilakukan sebanyak tiga kali. Berdasarkan Hadis shahih Bukhari (5416) dan Muslim (5017) dari Aisyah.
Hadits dari Aisyah radhiyallahu ‘anha ia berkata:
* كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما (قل هو الله أحد) و (قل أعوذ برب الفلق) و (قل أعوذ برب الناس) ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جَسَدِهِ يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ *
“Nabi ﷺ ketika berada di tempat tidur di setiap malam, beliau terkumpulkemungkinan terbukanya lalu kedua telapak tangan tersebut di tiup dan di bacakan Qul huwallahu ahad ‘(surah Al-Ikhlash), Qul a’udzu birobbil falaq (surah Al-Falaq) dan Qul a’udzu birobbin naas (surat An-Nas). Kemudian beliau mengusapkan kedua telapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu di jangkau mulai dari kepala, wajah, dan tubuh bagian depan. Beliau melakukan yang demikian sebanyak tiga kali ”
(HR. Bukhari: 5017)
* 5. MEMBACA DUA AYAT TERAKHIR SURAH AL-BAQARAH *
* Qs AL-BAQARAH 285 *
* امن الرسول بمآ انزل اليه من ربه والمؤمنون كل امن بالله وملىكته وكتبه ورسله لا نفرق بين احد من رسله وقالوا سمعنا واطعنا غفرانك ربنا واليك المصير *
* Qs AL-BAQARAH 286 *
* لا يكلف الله نفسا الا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ربنا لا تؤاخذنآ ان نسينآ او اخطأنا ربنا ولا تحمل علينآ اصرا كما حملته على الذين من قبلنا ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به واعف عنا واغفر لنا وارحمنا انت مَوْلٰىنَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِيْنَ *
* 6. MEMBACA AYAT KURSI *
* الله لآ اله الا هو الحي القيوم ە لا تأخذه سنة ولا نوم له ما فى السموت وما فى الارض من ذا الذي يشفع عنده الا باذنه يعلم ما بين ايديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه الا بما شاء وسع كرسيه السموت والارض ولا يوده حفظهما وهو الْعَلِيُّ الْعَظِيْمُ *
_ “Allah, tidak ada tuhan selain dia. Yang maha hidup, yang terus menerus melayani (makhluk-Nya), tidak mengantuk dan tidak tidur. Milik-Nya apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi. Tidak ada yang dapat memberi syafaat di sisi-Nya tanpa izin-Nya. Dia melihat apa yang di hadapan mereka dan apa yang di belakang mereka, dan mereka tidak melihat apa pun tentang ilmu-Nya melainkan apa yang Dia kehendaki. Kursi-Nya termasuk langit dan bumi. Dan dia tidak keberatan berat, dan dia maha tinggi maha besar ”
* 7. MEMBACA SURAH AL-KAFIRUN *
* قل يايها الكفرون, لآ اعبد ما تعبدون, ولآ انتم عبدون مآ اعبد, ولآ انا عابد ما عبدتم, ولآ انتم عبدون مآ اعبد, لكم دينكم ولي دين *
* 8. MEMBACA DOA *
* بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ *
_ “Dengan namamu ya Allah aku hidup, dan dengan namamu aku mati” _
Amalan dan dzikir yang terdapat dalam hadits-hadits tersebut sudah di pilih dan di himpun oleh imam An-Nawawi dalam kitabnya berdasarkan aspek keutamaan untuk mengamalkannya. Kemudian di anjurkan untuk membaca dan melaksanakan totalnya atau jika merasa berat maka semampunya. Demikianlah, semoga bermanfaat. Wallahu A’lam
Penulis: Muhammad Chabib Fazal Jinan
Mahasiswa Institut Pesantren Kyai Haji Abdul Chalim
SELAMAT BERISTIRAHAT 🙏🙏
